やさしい甘さで、感謝を
敬老の日のスイーツ

甘いものは、世代を超えて心をほぐしてくれる贈り物。ただ、贈る相手のことを思うと「食べやすさ」への配慮も大切です。まずは、この日がどんな時代の贈り物なのかを数字から見てみましょう。

そのうえで、どんなお菓子が食べやすいのかを知っておくと、選ぶ基準がはっきりします。

肩の力を抜いた話もひとつ。敬老の日あるあるで「何がほしいか聞くと『何もいらない』と言われる」のは、お菓子でも同じらしい。それでも甘いものを贈ると「これは別腹」とうれしそうに食べてくれる——なんて話もよく聞く。結局、味そのものより「一緒におやつを囲む時間」が、いちばんのごちそうなのかもしれない。お菓子は、そんな時間そのものを贈ってくれます。

① 食べやすさで選ぶ（やわらか・口どけ・のどごし）

いちばん大切なのが、相手が無理なく食べられるか。噛む力・飲み込む力が落ちた方には、やわらかく口どけのよいもの、水分を含みのどごしのよいものが安心です。

② 量・包装・日持ちで選ぶ（個包装で少しずつ）

おいしくても、多すぎたり傷んだりしては残念。好きなときに少しずつ食べられる個包装や、賞味期限に余裕のあるものを選びましょう。

③ 避けたいお菓子・糖分にも配慮する

よかれと思ったお菓子が、実は食べにくいこともあります。相手の歯やのど、健康状態にも配慮して選びましょう。

• 硬いおせんべい・おかき：噛む力が落ちた方には負担になりやすい。
• パサつくクッキー・水分がないと飲み込みにくいもの：のどに詰まりやすい。
• 餅・団子など粘るもの：窒息事故の原因になりやすく、特に注意。

• やわらかい物が好き・和菓子党：カステラやどら焼き（第1・2位）。口どけよく日本茶にも合います。
• 食が細い・のどごし重視：フルーツゼリーやプリン（第3・4位）。さっぱり食べやすい。
• まとめて・来客用に：バウムクーヘンや個包装の焼き菓子（第5・6位）。配りやすく日持ちも。

渡すタイミングも忘れずに。2026年の敬老の日は9月21日(月・祝)。国民の祝日に関する法律で「9月の第3月曜日」と定められているため、日付は毎年変わる。当日に会えない場合でも、日持ちのするスイーツなら前後の週末に渡したり、日付前に届くよう配送日を指定しても問題ない。人気の和洋菓子は早めに品切れることもあるので、9月に入ったら早めの注文が安心だ。